因脾胃虚弱而引起功能衰退,宜于中气不足、泄泻、脱肛

【中气不足】

“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题,,中气不足究竟该怎么办呢?

牛肉味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。

中医认为,兔肉味甘,性凉。归脾、胃经。具有补中益气的作用,对于脾胃虚弱、中气不足的人很适用。
从营养角度来讲,兔肉中含有丰富的卵磷脂,能够保护血管壁,防止血栓形成,

中气指中焦脾胃之气。中气不足即脾胃虚弱。因脾胃虚弱而引起功能衰退,运化无力,不能上输精气。表现为食欲不振,食后易胀,面色淡白,眩晕倦怠,气虚乏力,胃痛喜按,大便稀烂等。

中气不足,就会导致脾胃功能虚弱,运化失常,影响食物的消化吸收。它的常见表现有:倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振,从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状,严重者会中气下陷,引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。中气充足者则相反,胃功能健旺,消化、吸收功能正常,化生气血等营养物质充足。

桂鱼味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

中医认为,兔肉味甘,性凉。归脾、胃经。具有补中益气的作用,对于脾胃虚弱、中气不足的人很适用。

日常生活中,容易出现中气不足的主要有三种人:

泥鳅味甘、性平,归脾、肺经。作用:补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。

从营养角度来讲,兔肉中含有丰富的卵磷脂,能够保护血管壁,防止血栓形成,高血压、冠心病、糖尿病患者可经常食用。气血不足、营养不良患者,不妨用兔肉煲汤,补气血、增强体质的效果非常好。气短乏力的朋友,也可以在炖兔肉的同时加上山药、黄氏、枸杞同煮,效果显著。

1.先天禀赋不足,或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本,但若是先天体质虚弱、根基不牢,也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。

粳米味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。

兔肉食疗方