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另外,从孕期开始,每天坚持适量的运动,比如在医生指导下适量地瑜伽、游泳、散步等也是能够对顺产有一定帮助的。

信心。这也是自然分娩最重要的条件之一。

每次宫缩由弱渐强,维持一定的时间,随后由强渐弱,直至消失称为“间歇期”,即宫缩的间隔时间。间歇期子宫肌肉松弛,无疼痛,行动恢复正常。“阵痛”如此反复出现直至分娩全过程结束。

其实每个怀孕的妈妈从孕期开始,就都在考虑顺产的事了,也在为顺产做着各种努力。因为大家都知道顺产不仅对胎儿智力和抵抗力都有好处,而且对子宫的创伤较小产妇身体的恢复也较快

七、胎儿

如何正确的理解和认识顺产

盘点准妈可能影响胎儿情绪的因素

规律的宫缩应该间隔时间是4~5分钟,宫缩的持续时间为30秒,随着产程的进展,间歇时间渐短,而持续时间渐长,至宫口开全时,阵痛持续时间长达60秒,间隔时间为1~2分钟。

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胎儿能否顺利通过产道,除产力和产道因素外,还取决于胎儿大小、胎位及有无畸形。

顺产,你该准备些什么?

而产道的大小由天生的骨盆大小决定,因此含有一点运气的成分。但是,只要骨盆大小在正常范围内,生一个4kg内的宝宝是问题不大的。而且,还可以通过助产操、助产瑜伽等方法在孕晚期打开骨盆。

胎儿娩出的一个重要因素就是,产妇的子宫收缩必须达到“生产阵痛”。也就是宫缩的频率必须是规则的,每2~3分钟就发生1次,每次持续1~2分钟。_

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二、臀部大=骨盆外部架构大

自然分娩,俗称顺产,是一种正常的生理现象,传承了数万年,是最为符合人类发展、最为理想的分娩方式,因为它对孕妈妈和宝宝的损伤都较小,而且孕妈妈产后恢复快,能够更好地哺育宝宝。

影响顺产的因素:

子宫收缩的力量

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选择顺产还是剖腹产成为不少孕妇困扰的问题,我国顺产率才达到50%,那么,想要顺产的产妇该做哪些准备呢,在顺产过程中该做哪些努力来促使产程的快速进展呢?

产力,即将胎宝宝及其附属物从子宫内诞出的力量,包括子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。大多数人的宫缩力量都是可以胜任阴道分娩的,即便不能胜任,也可以通过催产素加强宫缩、帮助分娩。而腹压和肛提肌的力量,一方面与平时的锻炼有关,一方面与临产后和医生的配合有关。因此,产力这一因素,对于大多数孕妈妈来说并非难事。

顺产是众望所归的一种分娩方式,而顺产取决于“3P”——子宫收缩的力量、产道大小、
胎儿大小(passenger)。

陕西榆林一孕妇,因为太痛要求剖腹产,家人不同意,两次下跪仍不得后,纵身从楼上跳下身亡。看了这则新闻,让所有人都感到非常的痛心。

八、想自然生产的孕妈咪与其担心屁股大小,不如牢记如下3件事:

信心。这也是自然分娩最重要的条件之一。

顺产的准备措施:

任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。

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生产是动物延续后代的本能。徐金源医师说:女人怀孕生子是大自然赋于女性的能力和责任,妈妈们要有绝对的信心。

专家解读剖腹产和顺产哪个好

如今,许多产妇在关注选择顺产还是剖腹产的话题,这似乎已经成为不少孕妇困扰的问题。据统计,在我国选择顺产的人还是很多的,比率高达48.53%,那么,对于一些想要顺产的产妇该做哪些准备呢?随着母婴小编一起来看看顺产的准备措施!

顺产的“3P”指什么?

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四、骨盆大小可自测

至于胎儿的大小,则需要准妈妈们从怀孕之初就进行有意识的控制。在中国的传统观念里面,孕妇一定要大补,一个人要吃两个人的饭,能吃多少是多少。其实这是一个误区,胎儿需要的营养远远算不上一个成人的量,当然,特殊情况除外。其实,只要注意合理膳食和营养均衡,建议孕妈妈在正常食谱之外每天增加一个鸡蛋、一杯牛奶,以及多种维生素、叶酸等这些就足够了。有意识地把胎儿的体重控制在4kg之内,是比较容易顺产的。

自然分娩,俗称顺产,是一种正常的生理现象,传承了数万年,是最为符合人类发展、最为理想的分娩方式,因为它对孕妈妈和宝宝的损伤都较小,而且孕妈妈产后恢复快,能够更好地哺育宝宝。

对母婴健康最有利于的生产方式,莫过于顺产了。在还没有剖腹产这种生产方式之前,大部分女性都通过顺产顺利产下宝宝。但随着剖腹产的盛行,很多孕妈妈为了逃避生产时的疼痛,而选择了剖腹产。但还是有许多勇敢的妈妈向往自然生产,那么影响顺产的因素有哪些呢?这需要我们提前来了解一下。下面我们来看看影响准妈妈顺产的“3P”:

其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

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而产道的大小由天生的骨盆大小决定,因此含有一点运气的成分。但是,只要骨盆大小在正常范围内,生一个4kg内的宝宝是问题不大的。而且,还可以通过助产操、助产瑜伽等方法在孕晚期打开骨盆。

顺产到底有多疼?按照她自己的经验,其实是正常人可以忍受的,而且恢复起来其实很快,有的人几天后就没有痛感了。更重要的是,剖宫产就一定不疼吗?虽然打了麻药,但并不能够保证百分之百没有感觉;同时,剖宫产后,子宫会产生宫缩痛,在按压宫底、宝宝吸奶的时候尤为明显,麻醉效果过去后,手术切口的疼痛也会持续很长时间。因此,仅仅因为怕疼而要求剖宫产,是不值当的。

子宫收缩的强度随产程进展逐渐增加,宫缩间歇则更显重要,这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩和胎儿安全。

顺产要经历数小时不等的阵痛,在此期间宫缩强度加强,时间变得规律且长,宫口逐渐打开。产妇每次宫缩时要做深呼吸,增加氧气的摄入量,减少子宫的疲劳,减轻宫缩造成的腹痛。

2、软产道软产道是由子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的弯曲管道。