女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,但所谓的屁股大和骨盆大小不能完全化为等号

2.孕期运动有好处,散步最好广播操也不错

秘密2 孕期合理营养,控制体重

胎儿过大的确会对分娩过程产生一定的影响,目前将巨大儿定义为体重超过4000克的胎儿,对于这一部分胎儿可以在充分进行分娩评估后进行阴道试产,并且适当放宽剖宫产指征,而对于预估体重大于4500克的胎儿则不建议进行阴道试产。

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

民间有种说法,所谓「屁股大的女人好生养」,从一定的程度上有其科学道理。

大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

胎儿过大,不好生养

当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性史、史、此次妊娠合并或严重合并症不宜进行孕期体操。

游泳孕前期,游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷,促进血液流通,对宝宝神经系统的发育也有积极作用。不过,游泳运动一定要注意安全,建议在有人陪护或者专业人士指导下进行游泳。

孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:

3.运动要适量避免过度激动和疲劳

秘密3 孕期体操

摘要:所谓屁股大,其实是指孕产妇相应的骨盆也会较大,而骨盆相对较大的产妇的确在分娩过程中相较于骨盆小的产妇更加易于生养。但所谓的屁股大和骨盆大小不能完全化为等号,胎儿过大的确会对分娩过程产生一定的影响。要想好生养,饮食运动很重要,不是靠屁股大就行的。

2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

为了防止胎儿过大,母亲在孕期主要控制方法就是运动加饮食控制,妊娠期需检测孕妇体重变化,较为理想的增长速度为妊娠早期共增长1~2千克,妊娠中期及晚期每周增长0.3~0.5千克,总增长10~12千克。

秘密1 选择合适年龄

要想好生养,先天看骨盆,后天的运动及饮食控制也重要。吃得多并不代表营养,不要让胡吃海塞,肥胖了肚子里的宝宝,辛苦了在产床上的妈妈。

如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。

巨大儿对于无论产妇还是胎儿而言都有一定的不利因素。对于产妇而言巨大儿发生相对头盆不称机会增大,同时软产道撕裂及肩难产风险相应增高,一般为了让婴儿能够顺利分娩,希望胎儿体重控制在2500~4000克之间。

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。

散步是相对安全并适合孕产妇的运动方式,而且能够增加人的耐力,对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝进行运动。散步时要注意速度,要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行,尤其现在空气污染比较严重,户外运动同时一定注意避免污染较重的日子进行运动,注意自我的防护。

宝宝的体重超过4000克,母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。